Tea Room YUKA

骨盤矯正って・・・
自分では難し・・と思っていました。
エクササイズなら自分でできそうでした。
どちらかというと、ストレッチ的な動きでした。

普段伸びていないところを伸ばすのはなかなか気持ちがよろしい

やっぱりスポーツクラブに行こうかな。。。。

編み物をしていると本当に肩が凝ります・・
整体の先生に、何をしたの！？と聞かれました。
その日は朝から肩こりの人ばかり、と嘆いていました。
ごめんね先生・・・

編み物だけでなくパソコンも肩こり要因ですね。
机が悪いのか、姿勢が悪いのか・・・

今、気が付いて先生に教わった肩回しをしてみました。
肩がゴリゴリ言ってる　　きゃー
この前よりひどいかも。
ストレッチやります。

久しぶりで・・・ごめんなさい

急に寒いくらいになお天気になって、毛糸を買いました。
今までにやったことない細さです。
レッグウォーマーを編み始めました。
でも両足だから２個作らないと・・・
焦ってやったのでもうすぐ一つできそうです！！

頑張るぞー

2月はまったくお休みしてしまいました・・・・
1ヶ月って早いですねぇ

2月末にあった、生協の総代会もなんとか乗り切りました。
3月は少し楽しい事があるので、心も躍ります・・

と、思ったら今日はとっても寒くて、身体が動きません
昨日からすこし、風邪をひいたみたいです。

昨晩も早く寝たけれど、今日も用心して早め就寝しょっと！

朝晩欠かさず、あったかいお茶を飲んでいますよ。

みなさんもお気に入りの飲み物ありますか？

今日は映画に行きました。

ミポリンのサヨナライツカです。
幼なじみ３人で・・・

本は読んでいないです。映画はうーん・・・

久しぶりの友達とのおしゃべりが楽しかった、かな

海老名のトウホウシネマズに行きました。
座席がゆったりしていてなかなか良いですね。
海老名も久しぶり
なんだか人がいっぱいでした。

いつも持ち歩くお茶を今日は持っていかなかったので
家に着いたらのどが乾いて・・・
たくさん飲んじゃいましたよ。

何が勝てないって、食欲に・・・

今日も４０分歩いたけど・・
その分夜ご飯のあと、チョコレート食べました。

なぜ、そこで食べる！！
そこに大好きなチョコがあるからです。

もう買わないっ！
生活クラブの「ちょこっときのこ」ほんとうにすき
冬しか取り扱わないの・・

でも、もう買わない！
家になければきっと食べないはず・・・

だめかなぁ

そんな時は、お茶でものんで・・・
「茶腹もいっとき」て知ってます？
私はちょっと前に知りました。
お茶で空腹をいっときまぎらわすってことらしい

このお茶が体にいいなら更にうれしいよね！

昨日と今日と歩きましたよ～！
片道４０分づつです！
ちょっとイイ感じ

今日の帰り道はすっごく寒くて電車で帰ろうかと
おもっちゃいました。
でも、歩いていいるうちに暖かくなりました。

明日は歩けないなぁ～
歩いてもうちに帰ると、ぐうたらしてしまう・・・

おやつも食べちゃって、イマイチダイエットには
なっていないか・・・

まあ、やらないよりはましってことで
次は木曜日にはあるけるかな

本当にやばい！！
体重が・・・・
やっぱりここのところ食べすぎだ・・・・
デニムもきつくなったような（泣）

昨日もキルフェボンのタルトを3個買って
1個を二人で（ほぼ私が食べましたが・・・）
残りの2個を今日また二人で食べました。
銀座のお店はめちゃ込み（＞＜）
なんと２階の喫茶は９０分まち
ディズニーランドなみかっ！！
お持ち帰りも半端なく待たされました。

今日食べたのは冬季限定。
黒豆ショコラ＆モンブラン
おいっし～！！！
おっと、今日はおいしい話ではなく、やばい話でした。

昨日体重計に久しぶりに乗ったら・・・・
うー、明日からまた歩くことにしよう！
と、硬く決意したのでした。

今日はおいしい冷凍うどんをいただきました。
作っている会社の方がお話してくれました。
この会社は、蒸し焼きそばも作っていますが、
かんすいと卵が入っていないらし・・・
生産者が言うには、調べたけれど他にはありませんでした！
とのこと。かんすいは添加物なのかな？

前出の冷凍うどんに関しては、説明してくれた
女性社員の方は、あまりのおいしさに
「このうどんを作っている会社で働きたい！」と
履歴書を送り、採用時期でもないにかかわらず
熱意で入社してそうです。
すごいですね！！しかも1児の母！！あっぱれ！！

もう1社工芸品を扱っている会社のお話
綿のこと・・・
オーガニックコットンていまは結構知られていますよね。
じゃ、普通の綿て枯葉剤をかけて枯らしてから
収穫するってしってました？
綿花は機械で刈り取るので、枯れないと茎の青い部分が
入ってしまいます。（オーガニックは手づみ）
枯れるまで待っていられないからだそうです。
直接肌に触れるものに、枯葉剤が使われるなんて・・

あとは絵の具のお話。
子供が使うものなのに、いろいろ重金属で加工されているそうです。
都内の公園でも「写生禁止」といるところがあるそうです。
絵の具に含まれる化学物質が川に流れ出すことを
有害と認めているからだとのこと。
まっち絵の具という製品は安全にこだわってる。
やはり子供の使うものだから特に気になりますよね。

こだわっているものはそれなりに値段が高い
でも、高いには理由がある。
適正価格。それで生活している職人さんたちの顔がみえたら
納得するはずですよね。

今日は食べ物以外のお話も聞けてとってもよかったです。

こちらもオーガニックのお茶を飲んでおやすみなさい

毎日食べるものの話で・・・

今日はダイエットスープなるものをご馳走になりました。
野菜（何でもいいのかな？）
セロリ、人参、たまねぎ、キャベツ、トマト
なぜか、昆布、わかめ、生姜
ツナも入っていました。

セロリの香りと生姜が混ざって
不思議な風味・・・
一口目はちょっとピリピリしたような気がしましたが
飲み進むうちに気にならなくなりました。
味付けは塩だけかなぁ。
かなりシンプル

これはどれだけ食べてもいいんですって。
お通じも良くなったと、作ってくれた人が言ってました。

生姜のせいか、食べ終わった後温かくなりました。
今度作ってみよー